请教游泳问题

筋肉肌肉 · 发表于 2014-5-30 15:50:00

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本人喜欢游泳，已经自学蛙泳一年多，已经差不多娴熟，现在想学自由泳，可是遇到几个问题，高手能否解答，如果实际帮助我就最好了呵呵
1.左右不是很协调，因为我习惯右侧换气，我叫我朋友看我的姿势，他说每次都是右侧幅度大，左侧没什么动作
2.如何防止换气的时候耳朵进水，我怀疑是头部在水中的位置和转头换气的角度和姿势不对引起的
3.手入水的角度和姿势
麻烦会的高手帮忙解答以下，谢谢了

ckrl · 发表于 2014-5-30 16:08:00

第一，专业的角度来说换气可以左右开工，如果你个人喜欢右边，可以单门连右边，换气时保持正确的节奏，掌握吐纳换气的方式很只要，其次是换气的频率，一般正确的可以3次换，加速单次换气。
第二，进水会有是以为手的配合没对，导致水打进侧耳，这个需要练习，具体的还需要现场看，到底什么问题。
第三，入水动作要领可以冲滑翔开始，一步一步练习，别猛的一次性到位的练。可以先做手部动作，其次脚步动作，最后练习整体动作，最后祝你好运！

Free丨灬小匪 · 发表于 2014-5-30 16:11:00

只会游不会教。。。

love找小窝 · 发表于 2014-5-30 16:40:00

实话告诉你，我是来水经验的，至于你们说的是什么我根本不关心。

ws50042280 · 发表于 2014-5-30 16:44:00

你去哪里游的

描绘你的美屁屁 · 发表于 2014-6-2 07:27:00

蛙泳