高考过后 放松需有度

无牙仔

        随着高考的结束，一些考生已经迫不及待地开始了他们的狂欢暑假。叫上同学聚餐喝酒，或者干脆熬夜看足球比赛……然而医生却提醒，突然暴饮暴食及过度放松，极易引发各类疾病。

    6月15日上午，家住云盘二村的小秦突然上吐下泻，被家人紧急送到医院。经医生检查后，确认患上肠胃炎。“每年进入六月，因为饮食不当而引发肠胃疾病的患者很多，其中有一些就是刚参加完高考的考生。”医生介绍说，高考前，考生们会比较注意饮食，可考后就有人开始大吃大喝，不仅容易引发肠胃疾病，还有可能迅速增肥。

    不仅如此，还有一些考生把考后放松变成了“放纵”，不分昼夜地上网、疯玩、聚会，以往的作息规律完全被打乱了。“特别是今年遇到了4年一届的世界杯，很多学生都开始日夜颠倒，白天睡觉，晚上看球，导致肠胃紊乱。”

    为此医生也提醒考生们，不管什么时候玩乐都要适度，不要熬夜，尽量在晚上11点之前入睡，每天至少保证8个小时的充足睡眠。如果身体有不适感，要在假期抓紧检查、治疗，以免影响即将到来的大学生活。