90天以后就是夏天了，想穿好看的衣服，90天以后你也许要结婚了，想穿漂亮的婚纱，90天以后也许你要去见你好久不见的朋友，你想改变自己，改变自己的身体，改变自己的气质，你应该行动起来，而不是担心跑步会让腿粗，45分钟以下的跑步想腿粗你想多了，没有2年以前的积累，你长想肌肉也长不起来，不要因为别人说什么而改变自己的想法，你要打造你的身体，building your body ，你要建立信心，you can ，你可以去看视屏多看经验自我实践自我总结，行动起来，突然有一天，你站在镜子前，发现自己改变了，你兴奋了，你开始主动锻炼了，慢慢的，你忘记了你的初衷，因为你把它当做了生活的一部分，不要做一个只有如果的人，如果我可以，如果有时间，如果的人永远都达不到那种境界，就算你失败了，你也达到了，而且上帝不会轻易让失败光顾努力的人，90天以后，你是否还是这样？90天以后你是否还在抱怨，90天以后你是否已经改变，取决于你自己，building your body ，做最好的自己
楼主: 小懒luo
发表于 2015-1-24 20:20:00
