#我的论坛故事#宝宝老是流鼻涕？报个小妙招为宝宝的小鼻子护航

张家港运动宝贝

最近很多宝妈都在朋友圈里抱怨
天气转冷后孩子一直流鼻涕
又怕吃药伤了身子
不知道该怎么办

今天我们就来教各位宝妈们
八个物理治疗以及食疗的小方法  
让宝宝们能舒适健康的度过冬天

1热敷迎香穴
用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由於鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

2泡脚、多喝温开水
在睡觉前用温热水给宝宝泡脚，也可在水里加几片生姜片，御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水。有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。

3蒸鼻子、室内保湿
若家里有蒸脸器则开着蒸脸器，让蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

4保持室内外温度平衡
若是气温骤降或骤升的季节，宝宝会容易有流鼻水感冒的症状。由於宝宝对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此尽量保持室内外温度平衡，让宝宝外出时亦不至於突然觉得接受不了。若是不外出，则可以将室内温度保持一个舒适的温度，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

5清理鼻涕
当宝宝鼻子内分泌物过多，鼻音很重时，妈妈可藉助吸鼻器，帮宝宝清理鼻涕。但使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。

6注意保暖
大多数的清水鼻涕都是由于宝宝受凉引起的。秋冬季节家长要注意不要让孩子光脚走路，坐在凉地上，吃寒凉的食物。妈咪带孩子外出时，记得给孩子添加衣物，戴上帽子和手套，晚上睡觉时也要给孩子盖足够厚度的棉被并防止孩子晚上踢被子。
最后，
再给各位宝爸宝妈们推荐两种
简单易操作的食疗小妙招，
使用前大家一定要认真阅读下面的知识点哦。

7 蜂蜜蒜泥
这个食疗并非所有宝宝适用，1岁以内的宝宝是禁用的，因为12月以内的宝宝食用蜂蜜可能会有中毒的可能。但一岁以上的宝宝可以尝试，做法是取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的白开水冲服，每次一汤匙，每天可以喝4~6次，对流行性感冒流鼻涕很有效果。
8葱白煮水
葱白煮水对缓解宝宝感冒流鼻涕很有效果，将葱白切至手指长短即可，然後加入300毫升左右的水煮开，若是宝宝觉得太刺鼻不愿意喝，则可适量的加些冰糖，让宝宝更易接受。

运动宝贝提示您
如果孩子流鼻涕或者鼻塞的程度不重，不影响孩子的正常进食及睡眠，家长不必过分的担心，注意平时的保暖，物理治疗等就可痊愈。
若是孩子连续不断地流清澈鼻水，则可能是鼻腔与大脑腔间有裂隙存在，鼻子流清水有可能是脑脊髓液外流，这是非常危险及紧急的情况，必需立即送医院检查治疗。

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