求问两百斤的胖子要怎么减肥？

宋行雨 · 发表于 2016-5-16 13:07:00

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听说肥胖会影响生育？然后麻麻就着急了……可是胖子的骨头架不住高强度的运动，甚至连跑步坚持三十分钟以上都是不可能的！
有好的减肥方法提供么万能的网友啊！

万丈佩 · 发表于 1970-1-1 08:00:00

别再为软件充钱了！这里可以免费下载！ 2018-06-04 07:54 广告

chenqikj · 发表于 2016-5-16 13:10:00

我也在减肥

chenqikj · 发表于 2016-5-16 13:11:00

早晚全稀饭喝点牛奶吃点水煮蛋，晚上不吃，刚开始扛不住就吃点苹果

chenqikj · 发表于 2016-5-16 13:12:00

我本来也快200了现在184。半个月吧

君子不好逑 · 发表于 2016-5-16 15:39:00

加微信聊聊？

温柔的像一锅粥 · 发表于 2016-5-16 15:53:00

椭圆机
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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春天到了,我想变成大大的鲸鱼,让你躺在我背上,懒洋洋的晒太阳.　　
　　　　　　　　　　　　　　

木木大人free · 发表于 2016-5-16 15:55:00

晚上喝粥，素的水煮，不放油，或者凉拌

梨子的味道耶 · 发表于 2016-5-16 15:56:00

最好是游泳，如果你会的话

木木大人free · 发表于 2016-5-16 15:58:00

慢慢来，晚上散步，走个个把小时