健身圈流传着一句“七分吃，三分练”，先不谈是不是真的，但是吃真的有举足轻重的地位。胡乱吃或者不吃都是不行的，吃对了，不仅和健身双剑合璧效果倍增，还能满足身体所需。 火鸟健身学院的小编为大家推荐几种很容易做到的饮食方法： 1.金字塔饮食法： ...
作者：似乎发呆010 |发布：2018-01-24 16:32:00
健身圈流传着一句“七分吃，三分练”，先不谈是不是真的，但是吃真的有举足轻重的地位。胡乱吃或者不吃都是不行的，吃对了，不仅和健身双剑合璧效果倍增，还能满足身体所需。 火鸟健身学院的小编为大家推荐几种很容易做到的饮食方法： 1.金字塔饮食法： 正常 ...
作者：似乎发呆010 |发布：2018-01-23 16:49:00
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