大叔の小食堂番外篇：《胖纸的减肥食谱》

晓天jr · 发表于 2015-12-28 15:38:00

每日大叔小贴士：大家如果想减少热量摄入，可以选择用橄榄油替代一部分花生油的使用。
同时，选择不粘锅（一点点油就可以不沾），平底锅（清炒时用油刷薄薄刷一层即可）烹饪减少炒制时，油的使用量。

关于往期大叔小食堂详情我下面会附上链接地址的哟~

http://tieba.baidu.com/p/3607054937这个是所有大叔制作的美食的汇总贴
几百张图，平时大家馋了就戳进去翻一翻，解馋

晓天jr · 发表于 2015-12-28 15:38:00

不要吐槽大叔啦~

08年的时候拍的第一张，今年9月毕业拍的第二张

现在又胖了，想减肉肉的小伙伴我们一起努力呀！~

论坛触点推广 · 发表于 2015-12-28 15:43:00

新年到，版主送现金！浙江卫视跨年演唱会期间，打开手机百度app，用语音喊出“新年快乐”领取现金红包！查看详情

晓天jr · 发表于 2015-12-28 15:54:00

下期主题~~~彩椒~

招待不周~我先闪

清单 · 发表于 2015-12-28 16:34:00

软软糯糯的饭团 · 发表于 2015-12-28 17:05:00

看的我饿了

summertime木子 · 发表于 2015-12-28 19:07:00

果然是强势回归啊

onlylover559 · 发表于 2015-12-28 19:39:00

男神好图片太诱惑

难在我拱手让爱 · 发表于 2015-12-28 20:12:00

留名()

肉肉的鱼丸子君 · 发表于 2015-12-28 20:12:00

果然帖子里都会自爆黑历史～～～～哈哈！

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